Những Lợi Ích Cực Quan Trọng Của Omega 3 Đối Với Trẻ

19/10/2022

Axit béo omega-3 đặc biệt có lợi cho sức khỏe não bộ của trẻ, chúng cũng có thể hỗ trợ chất lượng giấc ngủ và giảm các triệu chứng của chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) hen suyễn, tăng sức khỏe tim mạch và khả năng miễn dịch.

 

Omega-3 gồm ba loại chính là axit alpha-linolenic (ALA), axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Trong đóALA có trong nhiều loại thực phẩm thực vật, bao gồm dầu thực vật, các loại hạt và một số loại rau. Tuy nhiên, nó không hoạt động trong cơ thể bạn và cơ thể chỉ chuyển đổi nó thành các dạng hoạt động, chẳng hạn như DHA và EPA. Trong khi đó, EPA và DHA xuất hiện tự nhiên trong các loại cá béo.

Lợi ích của Omega-3 cho trẻ em

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng axit béo omega-3 có thể tăng cường sức khỏe của não, thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn và cải thiện ADHD và các triệu chứng hen suyễn và nhiều tác dụng tuyệt vời khác.

Tăng cường sức khỏe não bộ

Nghiên cứu mới nổi chỉ ra rằng axit béo omega-3 có thể cải thiện chức năng não và tâm trạng ở trẻ em – đặc biệt là học tập, trí nhớ và phát triển não . Trong một nghiên cứu kéo dài 6 tháng, 183 trẻ em ăn nhiều axit béo omega-3 trải qua khả năng học bằng lời nói và trí nhớ được cải thiện . Tương tự, một nghiên cứu nhỏ kéo dài 8 tuần ở 33 bé trai đã bổ sung 400–1.200 mg DHA mỗi ngày để có tác dụng tốt tăng kích hoạt vỏ não trước trán, vùng não chịu trách nhiệm về sự chú ý, kiểm soát xung động và lập kế hoạch. Một số nghiên cứu cho thấy chất béo omega-3 giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm và rối loạn tâm trạng ở trẻ em.

 

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng phổ biến liên quan đến các triệu chứng như tăng động, bốc đồng và khó tập trung. Một nghiên cứu kéo dài 16 tuần ở 79 trẻ em trai cho thấy rằng uống 1.300 mg omega-3 hàng ngày giúp cải thiện sự chú ý ở những người có và không mắc ADHD. Đánh giá trong16 nghiên cứu của Nutritional Insight Ltd, Surrey, Vương quốc Anh cho thấy rằng axit béo omega-3 cải thiện trí nhớ , sự chú ý, khả năng học tập, tính bốc đồng và tăng động, tất cả đều thường bị ảnh hưởng bởi ADHD .

Xem ngay:  12 Dấu Hiệu Trẻ Tăng Động Giảm Chú Ý Dễ Dàng Nhận Biết

Hơn nữa, một đánh giá lớn trong 52 nghiên cứu của Maren Johanne Heilskov Rytter, Đại học Copenhagen, Frederiksberg, Đan Mạch đã kết luận rằng việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung Omega- 3 là hai trong những biện pháp hữu hiệu nhất để giảm các triệu chứng ADHD ở trẻ em

Có thể làm giảm bệnh hen suyễn

Hen suyễn là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến trẻ em và người lớn, gây ra các triệu chứng như đau ngực, khó thở, ho và thở khò khè .Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bổ sung axit béo omega-3 giúp làm giảm các triệu chứng này. Ví dụ, một nghiên cứu kéo dài 10 tháng ở 29 trẻ em ghi nhận rằng uống một viên nang dầu cá có chứa 120 mg DHA và EPA kết hợp hàng ngày giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn . Một nghiên cứu khác ở 135 trẻ em liên quan đến việc hấp thụ nhiều axit béo omega-3 hơn với việc giảm các triệu chứng hen suyễn do ô nhiễm không khí trong nhà.

Thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến gần 4% trẻ em dưới 18 tuổi . Một nghiên cứu ở 395 trẻ em cho thấy nồng độ axit béo omega-3 trong máu thấp hơn với nguy cơ mắc các vấn đề về giấc ngủ cao hơn. Nó cũng phát hiện ra rằng bổ sung 600 mg DHA trong 16 tuần làm giảm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến ngủ nhiều hơn 1 giờ mỗi đêm. Nghiên cứu khác cho thấy rằng tiêu thụ nhiều axit béo omega-3 hơn trong thời kỳ mang thai có thể cải thiện mô hình giấc ngủ ở trẻ sơ sinh 

Bổ sung Omega thực vật đúng cách – tác động kép cho sức khỏe bé yêu

Omega-3 được coi là axit béo thiết yếu vì cơ thể không thể tự sản xuất được và cần bổ sung chúng từ thực phẩm. Như đã trình bày ở trên, trong Omega thực vật có chứa ALA (Alpha lipoic acid), khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành hai dạng axit béo omega-3 là EPA và DHA, đồng thời bản thân ALA là một chất rất quan trọng cho sự phát triển não bộ. Để minh chứng cho điều này, nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí y học Frontiers in Pharmacology (Thụy sĩ) cho biết: ALA có khả chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tính toàn vẹn của tế bào thần kinh. Đây là vai trò vô cùng quan trọng bởi ngay từ khi sinh ra, não chỉ có 100 tỷ tế bào thần kinh và không sinh ra thêm, nếu các tế bào thần kinh bị tổn thương, chúng sẽ mất vĩnh viễn. Chính vì những lợi ích tuyệt vời trên mà xu hướng hiện nay các cha mẹ thông thái thường lựa chọn bổ sung Omega thực vật cho con. Tiêu biểu như Fitobimbi Omega Junior nhập khẩu nguyên hộp từ Italy, được  hàng triệu mẹ mẹ bỉm sữa ở 60 quốc gia trên thế giới và Việt Nam tin dùng.

Xem ngay:  Omega 6 Là Gì? Tại Sao Cần Bổ Sung Omega 6 Cho Trẻ?

 

Fitobimbi Omega Junior được chiết xuất từ dầu hạt lý chua đen (Ribes nigrum) có chứa thành phần vitamin E một cách tự nhiên, do đó, giúp bảo quản Omega không bị biến chất. Đồng thời, loại quả này chứa tỷ lệ Omega 6: Omega 3 là 4:1 giúp tối ưu hấp thu Omega vào não. 

Điểm đặc biệt, TPBVSK Fitobimbi Omega Junior không có vị tanh nên dễ dung nạp, có thể dùng được cho trẻ từ 1 ngày tuổi.

Sản phẩm được sản xuất tại Pharmalife Research, công ty dược phẩm uy tín hàng đầu tại Châu Âu (Italy) trên dây chuyền sản xuất đạt tiêu chuẩn cGMP do FDA Hoa Kỳ cấp, được chứng nhận ISO 9001, ISO 13485, ISO 22000. TPBVSK Fitobimbi Omega Junior sử dụng nguồn dược phẩm chuẩn hóa Châu Âu, đáp ứng tiêu chuẩn 5 không: Không cồn, không Lactose, không Gluten, không chất bảo quản, không có nguy cơ nhiễm chì, thuỳ ngân, kim loại nặng nên rất an toàn cho bé.

TPBVSK Fitobimbi Omega Junior đã được Công ty CP Dược phẩm Delap nhập khẩu nguyên hộp về Việt Nam và phân phối độc quyền trên toàn quốc.

 Nhận tư vấn miễn phí về Phương pháp bổ sung Omega cho Trẻ từ Chuyên gia Bác sĩ

Mẹ nên dành vài phú tìm hiểu phương pháp dạy trẻ tự kỷ tập trung tại nhà
Trẻ ăn ngậm ăn nhanh thun thút nhờ 9 tuyệt chiêu này